Программа Strong 2000 ккал от TimeEat — это рацион правильного питания для активного образа жизни и поддержания энергии в течение дня. Такой уровень калорийности подходит для людей с умеренной или повышенной физической активностью.
Понедiлок: ( ккал: 2050; Б:109; Ж:66; У:244; )
1. Яйце пашот із хамоном та цільнозернове печиво
2. Салат Капрезе з бейбі моцарелою та соусом песто
3. Філе індички по-французьки та кускус
4. Яловича вирізка на подушці зі свіжого шпинату
5. Білий рис з куркою у кисло-солодкому соусі
Вiвторок: ( ккал: 2012; Б:111; 67; У:224; )
1. Пишний омлет з зеленим горошком
2. Сирники з ягiдним джемом
3. Теляча вирізка з картопляним пюре та сиром Пармезан
4. Салат з обсмаженим в кунжуті тунцем та чері
5. Гречана каша з куркою у вершковому соусi
Середа: ( ккал: 2021; Б:112; Ж:79; У:262; )
1. Шоколадний браунi з ягодами та медом
2. Млинці цільнозернові з індичкою
3. Локшина з куркою в кунжуті по-азійськи
4. Сендвіч з куркою, свіжими овочами та сиром чеддер
5. Бурий рис із кроликом та зеленню
Четвер: ( ккал: 2031; Б:113; Ж:83; У:219; )
1. Бургер з індичкою та сиром Чеддер
2. Салат з руколою, чері та перепелиними яйцями
3. Курячий стейк з гарніром із розсипчастого булгуру
4. Яловичий біфштекс з листям салату та яєчнею
5. Перлова каша та курячі бейбі-боли у соусі карі
П'ятниця: ( ккал:1998; Б:115; Ж:63; У:242; )
1. Яблучний штрудель з карамелізованим яблуком
2. Медальйони ростбіфу на подушці з салату під соусом Вітелло Тоннато
3. Запечена молода картопля та шашлички з курки
4. Відкритий тарт з ніжною куркою, томатами та прованськими травами
5. Пенне з куркою та овочами
Субота: ( ккал:2011; Б:111; Ж:64; У:244; )
1. Картопляні деруни з грецьким йогуртом
2. Салат з авокадо-хасс та яйцем
3. Томлена яловичина з гречаним крупеником кашею та овочами
4. Ніжна індичка та гарнір із зеленого горошку
5. Стейк тунця з пряним рисом Басматі
Недiля: ( ккал:1994; Б:118; Ж:55; У:231; )
1. Вершкове Тірамісу з ягодами
2. Мелт із індичкою та сиром Чеддер
3. Спагеті та боли із телятини під томатним соусом
4. Пряна індичка з овочевим гарніром гриль
5. Запечений батат із курячим філе
5 ДНЕЙ - 4450 грн.
Вартicть дня - 890 грн.
Спасибо за заявку, наш менеджер свяжется с вами в течении 30 минут !
7 ДНЕЙ - 6000 грн.
Вартicть дня - 860 грн.
Спасибо за заявку, наш менеджер свяжется с вами в течении 30 минут !
При заказе на месяц действует скидка 10%. Программу можно приостанавливать и переносить дни — они не сгорают. Меню обновляется еженедельно, и если какое-то блюдо вам не подойдет, просто напишите нам, и мы будем делать замену в будущем.
30 дней ( 2000 ккал ) - 24600 грн ( день 820 )
Кому подходит программа Strong
Меню правильного питания 2000 ккал включает несколько приемов пищи в день и сбалансированные блюда из свежих продуктов. Рацион помогает поддерживать энергию в течение дня и формировать здоровые пищевые привычки.
Программа Strong подходит для тех, кто хочет поддерживать стабильный вес, увеличить уровень физической активности или перейти на правильное питание без жестких ограничений.
Сервис TimeEat доставляет готовые рационы правильного питания в Киеве ежедневно в удобный временной интервал.
